Online meditieren lernen
Meditieren Sie Online mit kostenlosen und preiswerten Meditationsanleitungen von Meditationslehrer Karsten Spaderna und Pascal Herth. Geführte und angeleitete Meditationen für zu Hause, unterwegs, rund um die Uhr- wann und wo Sie wollen.
Profitieren Sie von den wohltuenden Früchten einer regelmäßigen Meditationspraxis. Integrieren Sie das Gelernte in Ihren privaten und beruflichen Alltag. Es warten abwechslungsreiche und effektive Meditationsübungen auf Sie.
Vorteile der Meditation:
- Reduzierung emotionaler Verstrickungen
- Stabilisierung einer positiven Lebensqualität
- Minderung stressiger und nervenaufreibender Gedanken
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Veränderung unerwünschter Verhaltens- oder Gewohnheitsmuster
- Freudvoller Umgang in zwischenmenschlichen Beziehungen
- Stabilisierung der eigenen Aufmerksamkeit
- Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
- Fokussierung nutzbringender Gedanken
Kostenlose und preiswerte Meditationen. MP3-Audiodateien. Faire Preise. Rund um die Uhr. Keine Mitgliedschaft!
Beginnen Sie mit einer angeleiteten Meditation
Lernen Sie in Meditationskurs 1 mit fünf angeleiteten Meditationen von Meditationslehrer Karsten Spaderna einfach meditieren. Ausgezeichnete MP3-Dateien zum Download in hervorragender Tonqualität.
Vertiefen Sie Ihre Meditationserfahrung
Ausgezeichnete Meditationsaufnahmen mit denen Sie Ihre bisherige Meditationserfahrung vertiefen können.
Erweitern Sie Ihre Meditationspraxis mit unseren geführten Online-Meditationen
Sie haben die Meditationsanleitung montags, um 20.00 Uhr über Zoom verpasst? Oder möchten Sie die Meditation zu Hause noch einmal wiederholen? Kein Problem! Hier erhalten Sie die Meditationsanleitungen als MP3-Datei zum Download für Ihr Meditationstraining zu Hause. Geringerer Preis und akzeptable Qualität.
Bauen Sie Ihre Meditationspraxis weiter aus
Unsere Meditations-Workshops zeichnen sich durch eine tiefe Meditationserfahrung aus. Sie können diese Erfahrung jetzt auch zu Hause genießen. Wir haben die Meditationsanleitungen aus unseren Workshops für Sie aufgezeichnet.
Meditation für Kinder zum Einschlafen
Geführte und angeleitete Meditationen für Kinder. Produziert und gesprochen von Meditationscoach Pascal Herth. Die kleinen Meditationsaufnahmen überfordern die Konzentration der Kinder nicht und führen durch ihre qualitativ hochwertige Audioqualität in einen erholsamen Schlaf. Die spielerischen Ansprachen von Pascal können die Kreativität Ihres Kindes fördern.
Folgen Sie kostenlosen angeleiteten Meditationen auf YouTube
Hier finden Sie einige Meditationsanleitungen die wir für Sie kostenlos bei YouTube hochgeladen haben.
Lesen Sie interessante Skripte zum Thema Meditation
Lassen Sie sich in Ihrer Meditationspraxis inspirieren und lesen Sie interessante Texte zum Thema Meditation von Meditationslehrer und Meditationsausbilder Karsten Spaderna.